健康

最近では、人間関係や仕事、家庭の悩みなどを気軽に相談できる「オンライン心理カウンセリングサービス」が注目を集めています。その中でも「Kimochi」は、スマートフォンやPCからいつでも専門のカウンセラーに相談できる人気サービスです。「誰にも...

最近注目を集めている「マシンピラティス」。自分の体のクセを整え、姿勢改善やボディメイク、体幹強化に効果的と評判です。その中でも人気のスタジオが Repilates（リピラティス）。一人ひとりの体に合わせたレッスンと、通いやすい料金・環境で、...

最近では「ジムに通うのが難しい」「自宅で効率よく運動したい」といった方に人気を集めているのが、オンラインヨガ・フィットネスです。スマホやパソコンがあれば、自宅にいながら有名インストラクターのレッスンを受けられるため、忙しい方や初心者にも最適...

産後の体型や骨盤のゆるみ、日々の姿勢の崩れに悩んでいませんか？マジカルシェリーは、骨盤まわりや下半身のシルエットをすっきり見せたい方に人気の補整ショーツです。着けるだけで日常的に骨盤サポートができるため、忙しい女性でも続けやすいアイテムとし...

健康や美容のサポートとして、サプリメントを活用する方は年々増えています。しかし、種類が多すぎて「どれを選べば良いのか分からない」という声も多く聞かれます。そこで今回は、サプリメントを選ぶ際に重要な成分表示の見方と、安全に続けるためのポイント...

健康意識が高まる中で、日常的にサプリメントを利用する人が増えています。一方で、薬局や病院で処方される医薬品との違いをしっかり理解している人は意外と少ないかもしれません。この記事では、サプリと医薬品の基本的な違いと、安全に活用するための注意点...